孩子吃飯也有“黃金法則”

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  奶奶追著喂,爺爺說(shuō)好話(huà)求,媽媽急得直嘆氣,爸爸說(shuō)起來(lái)就搖頭,但是寶寶就是不好好吃飯……解決寶寶不好好吃飯就沒(méi)有好辦法嗎?

    有!專(zhuān)家介紹了一條讓寶寶好好吃飯的“黃金法則”:吃什么和什么時(shí)候吃,家長(zhǎng)說(shuō)了算;吃不吃和吃多少,孩子說(shuō)了算。

    早晨起來(lái),媽媽做好了早點(diǎn),寶寶一看不對(duì)自己的口味,搖搖頭說(shuō),我不吃這個(gè),我要吃冰淇淋。媽媽要很耐心地告訴他,咱們家早晨只有牛奶、雞蛋和饅頭,早晨不能吃冰淇淋的,你如果現(xiàn)在不吃飯,就要等到中午12時(shí)才能吃午飯,這中間只能喝水,沒(méi)有食品的。孩子還是說(shuō),不吃不吃就是不吃!媽媽再問(wèn)一遍,還是這樣,那好吧,這時(shí)候媽媽就要毫不猶豫地把早餐收起來(lái),把零食都藏起來(lái),放到孩子找不到、夠不著的地方。

    到了中午12時(shí),孩子一看是面條,喊道:不吃不吃我不吃,我要吃麥當(dāng)勞。這時(shí)候媽媽不要著急,要耐心地告訴孩子,午飯就是面條,沒(méi)有麥當(dāng)勞,你如果不吃,就要等到下午爸爸回家后才能吃晚飯。如果小家伙還是堅(jiān)持不吃,不要勉強(qiáng),把午飯收起來(lái),把零食保管好。

    等到晚飯的時(shí)候,不管你做的是什么,小家伙一定吃得非常香。

    只要能夠堅(jiān)持遵循“黃金法則”,孩子吃飯難的問(wèn)題一定會(huì)迎刃而解。這中間,家長(zhǎng)首先要做到一致,如果媽媽剛說(shuō)了不能吃麥當(dāng)勞,奶奶馬上說(shuō),好不容易孩子愿意吃飯了,你又不讓吃。走,寶貝,奶奶帶你去吃。這樣的話(huà),別說(shuō)是“黃金法則”,就是“鉆石法則”也沒(méi)用的。其次,家長(zhǎng)的心要“硬”一些,不要擔(dān)心一頓兩頓不吃飯會(huì)把孩子餓壞。當(dāng)他真的餓了又沒(méi)有別的辦法的時(shí)候,他會(huì)乖乖地坐到餐桌前的。

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